Monocross Over Fixo De Parede Polia Dupla Gallant Elite 65 Kg - (GEM65H12A-PT) Quer levar seu treino para o próximo nível sem sair de casa? Apresentamos o Monocross Over Fixo de Parede Polia Dupla Elite 65 kg da Gallant, a solução perfeita para seus exercícios de musculação e fortalecimento. E com sua classificação de uso residencial, você pode desfrutar de uma academia pessoal de alta qualidade no conforto da sua casa.
O Monocross Over Fixo de Parede Polia Dupla oferece uma variedade de exercícios que visam trabalhar diferentes grupos musculares, permitindo que você realize um treino completo e eficaz. Aqui estão alguns dos exercícios que podem ser realizados com este equipamento:
1 .Puxada alta: Este exercício trabalha principalmente os músculos das costas, incluindo os latíssimos do dorso.
2. Puxada frontal: Similar à puxada alta, porém com uma pegada mais estreita, focando mais nos músculos do bíceps.
3. Remada alta: Excelente para desenvolver os músculos das costas e o trapézio.
4. Remada baixa: Trabalha os músculos das costas, especialmente os músculos do meio das costas.
5. Tríceps Polia: Ótimo para isolar os músculos do tríceps.
6. Bíceps com pegada supinada: Concentra-se